Skip to content
  • Home
  • (ویڈیوز)غزالہ باجی کا کِچن
    • गज़ाला बाजी का किचन
  • हिंदी निबंध
    • ब्लूबेरी, सुपर खाद्य पदार्थ
  • اُردو مضامین
    • بچّوں کی صحت
    • مَردوں کی صحت
    • خواتین کی صحت
      • بالغ خواتین کے لیے صحت بخش کھانے کا پلان
      • حمل کے دوران صحت بخش غذا
      • دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے صحت مند کھانے
      • حسن وصحت اور غذا ۔۔۔ازقلم: روشن انصاری
    • بوڑھوں کی صحت
      • چند غذائیں جو بڑھاپے کی رفتار سست کریں
    • بیماری و صحت
      • ٹی بی کیلئے غذائی پلان
      • شوگر بیماری میں مبتلا مریض کھجور کھا سکتے ہیں؟
      • کینسر، علامات، اسباب اور علاج
      • کینسر سے بچنے کے لیے کن غذاؤں سے پرہیز لازمی ہے ؟
    • صحت بخش غذائیں
      • سوپر فوڈز ۔ بلیو بیریز (Blue Berries)
      • سرکہ ۔ دوا بھی،غذا بھی
      • انار کا رس ۔ ایک بہترین مشروب
    • ہمارا کِچن
      • ان غذاؤں کو فریج میں رکھنے سے گریز کریں
      • ایک بہترین کھانے کی پلیٹ کے لیے 10 ٹپس
      • عید پر مرغن پکوان کھانے سے قبل اپنی صحت کا خیال رکھیں
      • عید الاضحیٰ پر گوشت خوری اور صحت مند رہنے کے طریقے
      • عید الاضحی کا گوشت 3ہفتے سے زائد فریج میں نہ رکھا جائے
    • مختلف مضامین
      • ايک صحت بخش غذا کيوں اہم ہے؟
      • متوازن غذا – صحت مند زندگی کی ضامن
      • غذا کی اہم خوبی اس کا صحت بخش ہونا ہے
      • تیزی سے وزن کم کرنے کے آسان اور مؤثر طریقے
10 Apr, 2021
ताजा लेख
Download
ब्लूबेरी, सुपर खाद्य पदार्थ
سوپر فوڈز ۔ بلیو بیریز (Blue Berries)

  • Home
  • (ویڈیوز)غزالہ باجی کا کِچن
    • गज़ाला बाजी का किचन
  • हिंदी निबंध
    • ब्लूबेरी, सुपर खाद्य पदार्थ
  • اُردو مضامین
    • بچّوں کی صحت
    • مَردوں کی صحت
    • خواتین کی صحت
      • بالغ خواتین کے لیے صحت بخش کھانے کا پلان
      • حمل کے دوران صحت بخش غذا
      • دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے صحت مند کھانے
      • حسن وصحت اور غذا ۔۔۔ازقلم: روشن انصاری
    • بوڑھوں کی صحت
      • چند غذائیں جو بڑھاپے کی رفتار سست کریں
    • بیماری و صحت
      • ٹی بی کیلئے غذائی پلان
      • شوگر بیماری میں مبتلا مریض کھجور کھا سکتے ہیں؟
      • کینسر، علامات، اسباب اور علاج
      • کینسر سے بچنے کے لیے کن غذاؤں سے پرہیز لازمی ہے ؟
    • صحت بخش غذائیں
      • سوپر فوڈز ۔ بلیو بیریز (Blue Berries)
      • سرکہ ۔ دوا بھی،غذا بھی
      • انار کا رس ۔ ایک بہترین مشروب
    • ہمارا کِچن
      • ان غذاؤں کو فریج میں رکھنے سے گریز کریں
      • ایک بہترین کھانے کی پلیٹ کے لیے 10 ٹپس
      • عید پر مرغن پکوان کھانے سے قبل اپنی صحت کا خیال رکھیں
      • عید الاضحیٰ پر گوشت خوری اور صحت مند رہنے کے طریقے
      • عید الاضحی کا گوشت 3ہفتے سے زائد فریج میں نہ رکھا جائے
    • مختلف مضامین
      • ايک صحت بخش غذا کيوں اہم ہے؟
      • متوازن غذا – صحت مند زندگی کی ضامن
      • غذا کی اہم خوبی اس کا صحت بخش ہونا ہے
      • تیزی سے وزن کم کرنے کے آسان اور مؤثر طریقے
  • Home
  • مضامین

Category: مضامین

صحت و غذاکے موضوع پر مفید و معلوماتی مضامین

سوپر فوڈز ۔ بلیو بیریز (Blue Berries)

16 January 202021 April 2020 adminsehatogizamain

بلیو بیری جسے نیل بدری بھی کہتے ہیں۔ اسے سائنسی اصطلاح میں ویکسینیم کو رِمبوسم کہا جاتا ہے۔ یہ ایک لذیزپھل ہے جوذائقے میں کھٹّے میٹھے ہوتے ہیں۔ انہیں ’’سوپر فوڈز‘‘ بھی کہا جاتا ہے۔یہ […]

Leave a commentمضامین

عید الاضحی کا گوشت 3ہفتے سے زائد فریج میں نہ رکھا جائے

19 August 2018 adminsehatogizamain

ماہرین طب نے کہا ہے کہ عید قرباں پرامراض قلب اور شوگر کے مریض کلیجی، گردے اور مغزکا استعمال ہرگز نہ کریں۔ کیونکہ ان میں کولیسٹرول کی مقدارعام گوشت کے مقابلے میں بہت زیادہ ہوتی […]

Leave a commentمضامین

عید الاضحیٰ پر گوشت خوری اور صحت مند رہنے کے طریقے

17 August 2018 adminsehatogizamain

عید قرباں اور گوشت خوری لازم و ملزوم ہیں لیکن گوشت کی بسیار خوری سے پرہیز کے علاوہ چند حفاظتی تدابیر آپ کی صحت و زندگی کی ضامن ہوسکتی ہیں۔ طبی ماہرین صحت مند انسان […]

Leave a commentمضامین

کینسر سے بچنے کے لیے کن غذاؤں سے پرہیز لازمی ہے ؟

14 August 2018 adminsehatogizamain

جدید تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ کینسر کا علاج مہنگا اور تکلیف دہ ہی صحیح لیکن کینسر سے بچاؤ نہایت آسان، سادہ  اور سستا بھی ہے بس اپنی زندگی کو فطرت کے قریب سے […]

Leave a commentمضامین

انار کا رس ۔ ایک بہترین مشروب

13 August 2018 adminsehatogizamain

از:  سید شہزاد ناصر زمانہ بدل گیا ہے ، وقت گذرنے کے ساتھ ساتھ انسان کے طرزِزندگی میں بھی بے شمار تبدیلیاں وجود میں آگئیں ، ہر کسی کا طرزِ زندگی بدل گیا۔آج کل کے […]

Leave a commentمضامین

عید پر مرغن پکوان کھانے سے قبل اپنی صحت کا خیال رکھیں

10 August 2018 adminsehatogizamain

عید  مزے مزے کے پکوان پکانے، کھانے کھلانے اور اس بہانے اپنے عزیز و اقارب سے ملاقات کا موقع ہے۔ تاہم یہی ملنا ملانا اور دعوتیں اس وقت سخت مشکل میں مبتلا کردیتی ہیں جب […]

Leave a commentمضامین

ان غذاؤں کو فریج میں رکھنے سے گریز کریں

9 August 2018 adminsehatogizamain

ریفریجریٹر جدید دور کی نہایت کارآمد اور فائدہ مند ایجاد ہے جس نے خوراک کو محفوظ کر کے اسے ضائع ہونے سے بچا لیا۔ فریج میں رکھی جانے والی اشیا عموماً تازہ رہتی ہیں مگر […]

2 Commentsمضامین

چند غذائیں جو بڑھاپے کی رفتار سست کریں

8 August 2018 adminsehatogizamain

عمر میں اضافہ زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہے جس سے بچنا ممکن نہیں۔مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ جو غذا آپ کھاتے ہیں وہ عمر میں اضافے کے اثرات کی روک تھام میں […]

Leave a commentمضامین

شوگر بیماری میں مبتلا مریض کھجور کھا سکتے ہیں؟

1 August 2018 adminsehatogizamain

آپ اپنی مرضی کے مطابق کھجور کو غذا میں شامل کرسکتے ہیں۔ خشک کھائیے یا دودھ کے ساتھ ملا کے، یا ڈرائی فروٹ کے ساتھ یا سلاد کے ساتھ کھائیے مگر یاد رہے کہ کھجور […]

Leave a commentمضامین

سرکہ ۔ دوا بھی،غذا بھی

30 July 2018 adminsehatogizamain

ازقلم: ایس اے ساگر۔۔ ایک مشہور انگریزی کہاوت ہے کہ’دن بھر میں محض ایک سیب کا استعمال ڈاکٹر سے دور رکھتا ہے‘ وکٹوریائی عہد میں لوگوں کو انتہائی واضح اور سہل انداز میں صحت عامہ […]

Leave a commentمضامین

Posts navigation

1 2 Next

Our Website Visitors

  • 0
  • 1,398

Recent Posts

  • Download
  • ब्लूबेरी, सुपर खाद्य पदार्थ
  • سوپر فوڈز ۔ بلیو بیریز (Blue Berries)
  • حسن وصحت اور غذا ۔۔۔ازقلم: روشن انصاری
  • عید الاضحی کا گوشت 3ہفتے سے زائد فریج میں نہ رکھا جائے

Categories

  • Uncategorised
  • خواتین کی صحت
  • مضامین
  • निबंध

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
Copyright © Zed Graphics
Magazine Plus by WEN Themes